6 señales de que necesitas una pausa (y cómo tomarte un descanso sin sentir culpa)
¿Te sientes agotado, distraído o desmotivado? Estas son señales claras de que necesitas una pausa. Aprende a reconocerlas y a descansar de forma consciente sin sentir culpa. 1. Te cuesta concentrarte incluso en tareas simples Si notas que leer un correo o terminar una tarea sencilla te toma el doble de tiempo, es una señal…